Berapakah tinggi ideal anak perempuan seharusnya? Pertanyaan ini kerap muncul ke-3 orang tua biasanya sedang memperhatikan kerumunan anak-anak dan terlihat putrinya tampak lebih kecil dibandingkan yang lain.

Anda sebenarnya tidak perlu khawatir tentang bagaimana pencapaian tinggi sang Putri. Karena semuanya sudah terstandarisasi secara ideal dan diakui oleh Kementerian Kesehatan serta WHO.

Lalu, berapakah standar ketinggian seorang anak perempuan serta Bagaimana cara membantunya agar mencapai ukuran  ideal tersebut? Untuk menjawab pertanyaan itu Anda bisa membaca uraian di bawah ini.

Mendukung Pertumbuhan Tinggi Ideal Anak Perempuan

Sebelum memberikan kesimpulan apakah sang Putri sudah memasuki standar atau belum, ada baiknya mempelajari tabel tinggi ideal anak perempuan di bawah ini.

Dengan melihat tabel diatas, maka Andai mengetahui bagaimana status tinggi badan anak perempuan terkasih. Terdapat beberapa aktivitas yang bisa dilakukan untuk membantu Sang Putri mendapatkan tinggi badan ideal tersebut.

Anda bisa melakukannya bersama-sama agar kegiatan tersebut dilalui dengan cara yang menyenangkan.

Memberikan Konsumsi yang Berkualitas dan Bergizi

Berikanlah konsumsi yang bergizi dan berkualitas tinggi untuk memastikan bahwa seluruh nutrisi yang ada di dalamnya masih dalam keadaan prima. Sebab sering kali dengan cara pengolahan yang salah akan membuat gizinya hilang sebanyak 15 sampai 30%.

Usahakan selalu menyajikan makanan yang diolah dengan menggunakan bahan baku segar. Karena biasanya yang sudah mengalami pengawetan serta pembekuan mengandung kadar gula dan garam yang terlalu tinggi.

Berikanlah Susu Pertumbuhan

Anda dapat memberikan susu pertumbuhan yang memang diformulasikan untuk mendukung tumbuh kembang anak. Sajikanlah sesuai dengan kebutuhan agar sang putri tetap merasakan lapar dan menginginkan makanan yang diolah.

Sebab susu ini biasa mengandung berbagai vitamin dan mineral yang dibutuhkan oleh tubuh. Antara lain adalah protein yang memang digunakan untuk proses regenerasi sel. Serta vitamin dan mineral yang digunakan untuk memperkuat tulang.

Berolahraga Secara Teratur

Berolahraga merupakan salah satu aktivitas yang dapat menstimulasi tubuh agar tetap dapat sehat. Selain itu pula dapat membantu menjaga kesehatan tulang agar tetap kuat dan padat.

Tanpa adanya stimulasi tersebut, maka tubuh tidak akan terbiasa untuk bergerak. Sehingga pada akhirnya pertumbuhannya akan terhambat dan anak perempuan tidak akan menjadi gesit.

Luangkanlah waktu untuk berolahra dengan cara yang menyenangkan Seperti bermain sepeda atau berjalan kecil di taman dengan rumah.

Setelah mengetahui tinggi ideal anak perempuan yang telah distandarisasi, maka saatnya Anda membantu Ia mendapatkan ukuran tersebut. Pastikan seluruh kebutuhan nutrisinya terpenuhi dan lakukanlah aktivitas yang menyenangkan.